三次！

四次！

五次！

之所以放这些GIF 并没有任何恶意，只是想给大家阐述一个事实就是无论多么厉害的球星也有被断球的时刻。也不可能做到总是能百分百的完成过人。

第二点：提升自信

自信的源泉来自于胸有成竹，很多时候我们可能很想在面对对手做一个类似专业那个的跨步单车的动作过掉对手。

但是在实际操作的过程中确总是那么不尽如人意。

提升方式

第一步

在地上摆放一个标志碟作为假想敌，在距离大约五米的地方带球靠近标志碟，并在靠近之后做一个假动作完成过掉标志碟。

这个看上去很简单，但真要做起来其实真的没有那么简单。

过掉一次之后要掉头回来再来一次，如此不断重复的练习同一个动作直到自己可以不经过大脑的思考就能下意识的完成这个动作。

第二步

和队友朋友一些进行1VS1的对手对抗。

第三步

在和队友一起做对抗练习时要明确一个目标，我今天要在适当的时候尝试使用我最近练习的某一个动作。

并至少成功一次。

任何一个能够在比赛中完成的动作都是需要在平时经过千百次的练习之后才能真正在实际的比赛中做出来的。而不是我们坐在屏幕前看上几个小时的这样的视频就能在实战中做出一模一样的动作来，实战才是我们能够是否能够成长的关键因素。

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